Гимнастика за всеки ден

8 минути сутрин стягат тялото и подобряват самочувствието

Нямате време да ходите в спортната зала или на басейн, но искате да поддържате добра форма. Този проблем може да се реши, ако ставате само 8 минути по-рано сутрин. Има две причини да се тренира именно сутрин.

 

Упражнения по йога за ръце

Щраквате с пръсти и изведнъж се чувствате чудесно. Би било прекрасно, нали?! И не е невъзможно. Древните индуси са открили тайната сила, скрита в човешката длан. Те сътворили система от положения на пръстите и дланите, които дават на телесната енергия желана насока.
 

Козметичен речник

Първото нещо, което всяка уважаваща външността си дама трябва да направи при покупка на козметика е да прочете на опаковката какво точно съдържа продуктът. Какво точно се крие зад някои думички, изписани на латински след двоеточието на Ingredients.
 

Красота на лицето и шията

Типове кожа
Различните типове кожа имат различни особености, което определя и различна необходимост от ежедневни грижи, голямо разнообразие от препарати и лечебни средства. Ако не знаете кожата на вашето лице от кой тип е, от следващите редове можете да се ориентирате.
 

Пилинг

Пилинг, скраб, гомаж – няма значение как се наричат средствата за отстраняване на мъртвите клетки, важното е, че не можем без тях. Редовното, извършено по всички правила, почистване на кожата е първата заповед в козметологията. Ако си го спестим, всички наши усилия, дори в комбинация с най-скъпите кремове на света ще се окажат безполезни.
 
Още статии...